科学处理五步“搞定”肌肉拉伤_企业相册

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沈阳市骨科医院急诊科主任王伟表明，肌肉拉伤后，记住五个进程进行科学急救。

经过冷敷可以更好的起到两方面的效果。其一，能减轻痛苦，冻僵感觉神经系统而起到抗影响的效果，冷影响超过了伤口的痛苦，因而痛苦会得到缓解。其二，可以阻止部分供给，削减损害的安排流血，从而使损害规模不再扩展。

包扎时有必要均匀，不然会在紧缩纱带的边际构成“袋”形的肿胀。别的，还要常常查验核对紧缩的状况，以确保血液循环不受影响。当感到刺痛和麻痹或皮肤发青等，则证明紧缩太紧，应放松，待肤色正常后，再施以较松的紧缩。

升举在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力效果使伤肢提举到高于心脏的部位来抵御淤血和肿胀。

当损害发生时应立即歇息，并合作进行一些冷敷、紧缩等处理，这是确保安排损害恢复健康所有必要的办法。但歇息时间不能过长，耐久的歇息对运动伤口是有害的。所以，应进行一些适量的、有操控的平缓运动。

受伤部位的毛细血管简单决裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损害规模扩展或加剧。但有许多专家学者提出，关于较轻的软安排损害，则经过上述处理后可以直接进行轻方法按摩。

软安排损害后，交感神经系统振奋，末梢血管缩短，血流加速，如能在受伤处按摩，可以在必定程度上促进凝血进程。